カロリー減＊酢鶏

　 
　　　　　　おはようございます

　　　　　　　昨日のお夕食
           　少しでもカロリー摂取を抑えるために、
　　カロリー減＊”酢鶏”を作りました。

　　　　鶏もも肉はグリルでしっかり油を落とし、
　　　合わせ調味料の甘味はパルスイートを使用。


　　　どれくらいカロリーを抑えられたかは不明ですが、
　　　　　あっさりした酢鶏に仕上がりました。



　　　　　ご飯は軽く一膳と決め、
　　　　おかわりしないように気をつけなきゃね☆。



　　　　　　
　　　　　　　　　　その前に
　　チョコレートを控え目にしたほうが、いいかも。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　


　　　　　今日の沖縄は青空が広がっています。

　　　　　蒸し暑い一日になりそうです。


　　　　　快適な一日をお過ごしください






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